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Lauftraining im Wald


Auch Elbenwolf unterstützt Menschen, die wegen des Krieges gegen die Ukraine geflüchtet sind: Kostenloses Lauftraining jeden Samstag, Treffpunkt vor dem U-Bahnhof Krumme Lanke. Berliner Teilnehmer*innen können ihre Wertschätzung gerne mit einer Spende für den Ukraine Solidarity Bus zeigen. Ich kenne das Team persönlich, mit ihrer Hilfe organisieren wir regelmäßig Transporte nach Odesa.

Nach kurzem Kennenlernen und Aufwärmen trainieren wir im Grunewald am Ufer der wunderbaren Krummen Lanke. Geh- und Laufintervalle machen jede*m von Euch den Laufeinstieg leicht! Nach zwei Stunden sind wir zurück an der U-Bahn.
Die genaue Zeit bekommt Ihr in der Telegram-Gruppe, via WhatsApp, Threema oder per E-Mail.

Offen für Menschen aller Geschlechter, Altersklassen, Möglichkeiten & Geschwindigkeiten. Unser Ziel ist es, dass Du in ein paar Wochen 1000 m ohne Pause laufen kannst.
Laufen macht uns stärker!

Du bist längst ein*e Läufer*in? Nimm gerne Kontakt auf und wir finden einen Weg, wie Du schneller/länger laufen kannst!

Sprachen:
Hauptsächlich Englisch.
Wir übersetzen aber auch UA, RU, DE, ES, FR, DGS (Grundlagen).
Nonverbale & neurodiverse Menschen herzlich willkommen!

Wir freuen uns auf Dich!
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